Hvorfor gruppetrening istedenfor å bare gjøre yoga hjemme?
Det å ha faste kurs man går på skaper rutiner, det er sosialt og det er fint å ha en lærer som guider deg på veien. Kanskje trenger du hjelp til å finne alternative øvelser på grunn av en skade.
Yoga passer alle mennesker i alle aldre, og vi tilbyr alltid en gratis prøvetime. Ta kontakt for hjelp med å finne riktig kurs. Oppstart i uke 7.
Her er en liste over vårt tilbud fra 15 år:
- Flying yoga – en dynamisk yogaform i slynge
- Yin yoga – en rolig yogaform med fokus på å kjenne etter og skape ro
- Flyt – en dynamisk yogaform der du beveger deg sammen med pusten
- Yogamix – en blanding av yoga, pilates og tai chi
Velkommen til oss på Studio Nille J