Hvorfor gruppetrening istedenfor å bare gjøre yoga hjemme?  

Det å ha faste kurs man går på skaper rutiner, det er sosialt og det er fint å ha en lærer som guider deg på veien. Kanskje trenger du hjelp til å finne alternative øvelser på grunn av en skade.  

Yoga passer alle mennesker i alle aldre, og vi tilbyr alltid en gratis prøvetime. Ta kontakt for hjelp med å finne riktig kurs. Oppstart i uke 7. 

Her er en liste over vårt tilbud fra 15 år: 

  • Flying yoga – en dynamisk yogaform i slynge 
  • Yin yoga – en rolig yogaform med fokus på å kjenne etter og skape ro 
  • Flyt – en dynamisk yogaform der du beveger deg sammen med pusten 
  • Yogamix – en blanding av yoga, pilates og tai chi 

Velkommen til oss på Studio Nille J